Lo yoga è un viaggio alla scoperta di noi stessi
“Il segreto è giocare con il cavallo e lavorare su sé stessi” Pat Parelli
“Lo yoga non è toccarsi la punta dei piedi, ma tutto ciò che succede mentre proviamo a farlo” Gabriella Cella
“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi” Proust
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La disciplina dello yoga per migliorare la pratica equestre

Il Metodo Binomio Yoga®

Il Metodo 2

BINOMIO, YOGA PER L'EQUITAZIONE

Binomio Yoga® è un percorso yogico ideato da una donna di cavalli per gente di cavalli.
Nasce dalla mia lunga esperienza equestre e yogica, all’interno della quale non ho potuto fare a meno di notare quanto la pratica dello yoga contribuisse alla mia pratica equestre.

È rivolto a tutti gli amanti dei cavalli, amazzoni e cavalieri, indipendentemente dalla filosofia di monta e dalla disciplina praticata. Attraverso la pratica dello yoga, propone un profondo lavoro su sé stessi, volto al miglioramento della relazione con il cavallo, della performance e del proprio benessere psico-fisico-emotivo.

In Binomio Yoga® vengono proposte lezioni di yoga, ognuna con un diverso tema, in cui viene portata l’attenzione sui vari aspetti che entrano in gioco nel mondo equestre. È un percorso di consapevolezza, un viaggio alla scoperta di sé stessi, delle proprie potenzialità e dei propri limiti, per poterli trascendere, partendo da un lavoro sul corpo e attraverso le pratiche yogiche quali: le asana, il pranayama, la concentrazione, i mantra, gli hasta mudra, il rilassamento e la meditazione.

Binomio Yoga® accompagna la persona ad una percezione più profonda di sé e del cavallo, da un punto di vista fisico, cognitivo ed emotivo, grazie al quale migliorerà la qualità di tutti gli aspetti della vita di entrambi. Attraverso Binomio Yoga® posso condividere le mie intuizioni e mettere la mia professionalità al servizio di altri amanti dei cavalli,  desiderosi di raggiungere un grado di profondità sempre maggiore nella loro pratica equestre.

Le mie proposte

Lezioni di yoga online: VIDEOCORSI

_ CORSO BASE: 4 lezioni
_ CORSO AVANZATO: 12 lezioni
_ APPROFONDIMENTO: 3 lezioni

Consulenza on line e in presenza

CORSI ONLINE E LEZIONI COLLETTIVE: DIRETTA ZOOM

_ CORSI: minimo 4 incontri

_ YOGA COLLETTIVO:
   ciclo di 12 incontri collettivi

Lezioni collettive on line

Consulenza online
e WORKSHOP IN PRESENZA

_ Seminari di pratica yogica
   individuale e collettiva
   di 1 weekend.
   Minimo 4 persone

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