Binomio Yoga® Blog
“Una volta assaggiato il gusto della profondità, il superficiale sarà sempre insipido” Pier Swami
Sono appena tornata da un corso intensivo di 5 giornate a Casanova dei Fucoli, dove, grazie ad Alessia Giovannini e Aldo Ambrosini
Incontro con un uomo straordinario…Jean Francois Pignon
La scorsa settimana sono stata a Vittuone, vicino a Milano, al RT Horses in occasione di un evento unico in Italia è molto specia
Il silenzio e l’energia
Altri insegnamenti dallo stage Jean Francois Pignon. Ritorno a parlare dello stage di Jean Francois Pignon perché come sempre acc
Il Pranayama
Il respiro, il Prana, è vita, è energia, il Prana è l’energia vitale. In sanscrito Prana significa respiro, aria, energia vit
Binomio come metafora della vita
Secondo la tradizione indiana…Le qualità che una persona deve possedere per poter montare a cavallo e raggiungere quello st
Hasta Mudra
Hasta significa mano, Mudra significa gesto, viene particolarmente riferito alle diverse posizioni che i palmi e le dita delle man
CNV La Comunicazione Non Violenta
Ho recentemente frequentato il corso base della CNV e sto per iniziare il corso successivo. Ho iniziato sotto la spinta di una mia
Fritz II
La mia passione per i cavalli è nata con me. Mia madre era completamente terrorizzata sia dall’idea di toccare un cavallo che a
Il percorso dei Chakra
Secondo Elisabeth De Corbigny, etologa ed addestratrice di cavalli, l’uomo per poter aspirare ad avere una comunicazione efficac
Domande frequenti
1. Non conosco lo yoga, posso iniziare con questo programma?
Certo!
2. Sono una donna “matura” e un po’ legata nei movimenti, rischio di farmi male praticando yoga?
La regola fondamentale nello yoga è il non dolore. Ascoltarsi è il promo passo per una pratica efficace, benefica e sicura.
3. Ho spesso mal di schiena, posso praticare lo yoga?
Lo yoga viene consigliato per chi ha problemi alla schiena, ma consiglio sempre di consultare il proprio medico prima di intraprendere la pratica. Siamo esseri unici e meravigliosi, ognuno con la propria storia.
4. come faccio ad essere costante nella pratica?
Prendi sulla tua agenda un appuntamento con te stesso, scrivere è un modo per concretizzare il tuo intento. Dedicare del tempo a se stessi per il proprio benessere e per la propria crescita personale è un gesto d’amore nei nostri confronti.