Il respiro, il Prana, è vita, è energia, il Prana è l’energia vitale. In sanscrito Prana significa respiro, aria, energia vitale. Yama e Niyama s

Hasta significa mano, Mudra significa gesto, viene particolarmente riferito alle diverse posizioni che i palmi e le dita delle mani possono assumere.

La mia passione per i cavalli è nata con me. Mia madre era completamente terrorizzata sia dall’idea di toccare un cavallo che all’idea che io ci

Il Radicamento La radice, la base, ha come elemento la terra. Espressione di solidità, ha come organo si azione i piedi. Radicamento quindi, occupazi