“Una volta assaggiato il gusto della profondità, il superficiale sarà sempre insipido” Pier Swami
Sono appena tornata da un corso intensivo di 5 giornate a Casanova dei Fucoli, dove, grazie ad Alessia Giovannini e Aldo Ambrosini, ho vissuto un’es
Incontro con un uomo straordinario…Jean Francois Pignon
La scorsa settimana sono stata a Vittuone, vicino a Milano, al RT Horses in occasione di un evento unico in Italia è molto speciale… lo stage di Je
Il Pranayama
Il respiro, il Prana, è vita, è energia, il Prana è l’energia vitale. In sanscrito Prana significa respiro, aria, energia vitale. Yama e Niyama s
Hasta Mudra
Hasta significa mano, Mudra significa gesto, viene particolarmente riferito alle diverse posizioni che i palmi e le dita delle mani possono assumere.